.JPG)
“Ik ben veel minder moe, doordat ik meer sport. Ik ben trots op mezelf!”
16-01-2024Chantal (52) woont samen met haar twee kinderen van 12 en 15 jaar. Na een rommelige periode in haar leven, wil ze zich beter gaan voelen: mentaal en fysiek. Door het kennismakingsprogramma Laagdrempelig Sporten en Bewegen kwam Chantal erachter dat teamsporten haar ding is. Sindsdien zit Chantal op Fithockey bij VMHC Pollux. En daar bleef het niet bij, inmiddels is Chantal ook begonnen met koud water zwemmen en yoga. Ze voelt zich stukken beter: “Ik heb weer vertrouwen erin dat het gaat lukken!”
Als kind zat Chantal op zwemmen en ballet. In haar tienerjaren sportte Chantal zelfs drie keer per week: ze deed aan hardlopen, aerobics en zwemmen. Met de komst van haar kinderen is ze gestopt met sporten: "Ik wilde volledig voor mijn kinderen gaan en voelde me schuldig als ik ging sporten. Daardoor ben ik heel lang gestopt met sporten”.
Vicieuze cirkel
Een aantal jaar geleden zat Chantal niet zo lekker in haar vel door allerlei omstandigheden die samenkwamen, zoals de corona periode, de kinderen die thuis les kregen, een scheiding, verhuizing en een renovatie. Het werd Chantal allemaal te veel: “Alles kwam toen tegelijk en ik merkte dat ik erg moe werd”. Chantal wist dat haar mentale en fysieke gezondheid met elkaar in verbinding stonden: “Ik wist dat het een vicieuze cirkel was en dat ik moest bewegen om eruit te komen”.Kennismakingsprogramma
Chantal is begonnen met fitness en ging weer zwemmen. “Maar alleen is ook maar alleen”, vertelt ze. “Ik ben toch een sociaal mens, dus ik dacht: wat moet ik dan, wat samen is met anderen?" Toen zag Chantal de flyer van Laagdrempelig Sporten en Bewegen liggen. “Ik had zoiets van: ja, dit is wel een mooi opstapje om weer te gaan sporten”. Bij Laagdrempelig Sporten en Bewegen kan je in een vaste groep meerdere sporten uitproberen. “We gingen onder andere fithockeyen, wandelen en badmintonnen”.Chantal merkte dat ze Fithockey erg leuk vond en is lid geworden bij VMHC Pollux. De Vlaardingse hockeyvereniging omarmde Chantal en de andere deelnemers van Laagdrempelig Sporten en Bewegen. “De groep slooft zich extra uit als de deelnemers langskomen”, vertelt Renee Helderop, trainster Fithockey. Zo bakt een van de fithockeyers, Dick, steevast gemberboterkoek wanneer de deelnemers mee komen doen. Fithockey is echt super leuk, de groep is ontzettend leuk, het zijn mensen met humor, ze staan heel relaxed in het leven, dus dat is heel gezellig!” Chantal is blij dat ze weer sport: “Ik ben veel minder moe, doordat ik meer sport. Ik ben trots op mezelf!
.png)
