Menu

Kennismakingsprogramma Laagdrempelig Bewegen

Kennismakingsprogramma Laagdrempelig Bewegen

Voor Vlaardingers die na lange tijd weer willen gaan bewegen, weinig ervaring hebben met bewegen en voor mensen met fysieke en/of mentale klachten, is de stap om te gaan bewegen vaak erg groot.

  • Welke sport- en beweegmogelijkheden zijn er in Vlaardingen? 
  • Welke activiteit past bij mij?
  • Kan ik dat?
  • Wil ik dat alleen?
  • Is mijn conditie goed genoeg?

Dit zijn vragen waar veel mensen mee zitten. Zij moeten een enorme drempel over om te beginnen aan een sport- of beweegactiviteit.  



Gratis kennismakingsprogramma  
Dankzij een bijdrage vanuit het Vlaardings Sportakkoord kunnen inwoners van Vlaardingen gratis kennismaken met verschillende laagdrempelige sport- en beweegactiviteiten. Het kennismakingsprogramma wordt georganiseerd door Vlaardingen in Beweging (ViB) in samenwerking met verschillende Vlaardingse sport- en beweegaanbieders. Het programma wordt in 2024 twee keer aangeboden, in het voor- en in het najaar.

Losse kennismakingslessen
Naast het kennismakingsprogramma zullen er in 2024 ook losse kennismakingslessen worden aangeboden. Klik hier voor meer informatie. 

Onder begeleiding
Onder begeleiding van de buurtsportcoach van Vlaardingen in Beweging maken de deelnemers wekelijks kennis met verschillende sport- of beweegactiviteiten. Na afloop van het programma mogen de deelnemers nog een gratis proefles volgen bij een of meerdere aanbieder(s). Indien gewenst begeleidt de buurtsportcoach de deelnemers bij het maken van een keuze tussen de verschillende activiteiten of bij het vinden van een andere passende beweegactiviteit. 

De activiteiten (zie programma hieronder) vinden plaats op locatie bij de Vlaardingse sport- of beweegaanbieders. Plezier en het opbouwen van zelfvertrouwen staat voorop! Door samen te bewegen doen deelnemers nieuwe sociale contacten op en mogelijk zit daar zelfs een leuk beweegmaatje bij! 

Kennismakingsprogramma voorjaar 2024

Dag Tijd Activiteit & aanbieder Locatie 
Vrijdag
19 april
15.30 - 16.30 Jeu de boules
JBC Vlaardingen
Watersportweg 7, Vlaardingen
Woensdag
24 april
10.00 - 11.00 Fithockey
Hockey Club 
VMHC Pollux
Kooikersweg 4, Vlaardingen
Donderdag
2 mei
09.00 - 10.00 Begeleid Sporten 
Fysiotherapie 
Hoog Lede
Francijntje de Kadtlaan 44P, Vlaardingen
Medisch Centrum Hoog Lede
Maandag
6 mei
14.30 - 15.30 Wandelen
Atletiekvereniging 
AV Fortuna
Watersportweg 11, Vlaardingen
Ingang Sportcentrum Polderpoort
Zondag
12 mei
10.00 - 11.00 Badminton
Badminton Club Maassluis
Watersportweg 11, Vlaardingen
Sportcentrum Polderpoort
Dinsdag 
14 mei 
14.30 - 15.30 Sportinstuif 
Sterk Lopen
Erasmushal, Vlaardingen
Zaterdag
18 mei
09.30 - 10.30 Buiten bewegen 
Melvin Mook
Verzamelen: ingang Watertoren in stadspark 't Hof 
Donderdag
23 mei 
16.00 - 17.00 CoreFit
FysioHolland
Willem Lodewijklaan 58, Vlaardingen
Zondag
26 mei
10.00 - 11.00 Golf
Golfvereniging Schinkelshoek
Zuidbuurt 79, Vlaardingen
Donderdag
30 mei
10.30 - 11.30 Golden Sports
Fernhout Fysiotherapie
Zwaluwenlaan 500, Vlaardingen
Voetbalvereniging Zwaluwen 
Zondag
9 juni
13.00 - 14.00 Tennis
VLTC
Watersportweg 5, Vlaardingen


Aanmelden 

Deelname is gratis! De kennismakingslessen vinden plaats op verschillende dagen, tijden en locaties. Mocht je een keer niet kunnen, dan is dat geen probleem. Klik hier om naar het aanmeldformulier te gaan. 

Vragen
Voor vragen kun je contact opnemen met Lucia van der Laarse, projectleider bewegen & zorg via telefoonnummer: 06 - 55 30 10 64 of stuur een mail naar: lucia@stichtingvib.nl

Overzicht beweegaanbod Vlaardingen
Ga voor een volledig overzicht van alle laagdrempelige beweegmogelijkheden in Vlaardingen naar: www.stichtingvib.nl/sportaanbod

Volwassenenfonds Sport & Cultuur 
Moch je lid willen worden van een sport- of beweegaanbieder maar heb je daar niet voldoende financiele middelen voor dan kom je mogelijk in aanmerking voor een bijdrage vanuit het Volwassenenfonds sport & Cultuur. Klik hier om naar de website van het fonds te gaan voor de meer informatie. 

Je kunt een aanvraag doen door de deelnemerskaart volledig ingevuld te mailen naar: lucia@stichtingvib.nl. De deelnemerskaart kun je downloaden via de website van het Volwassenenfonds Sport & Cultuur.

Flyer
Klik op download voor de flyer.