Voor Vlaardingers die na lange tijd weer willen gaan bewegen, weinig ervaring hebben met bewegen en voor mensen met fysieke en/of mentale klachten, is de stap om te gaan bewegen vaak erg groot.
- Welke sport- en beweegmogelijkheden zijn er in Vlaardingen?
- Welke activiteit past bij mij?
- Kan ik dat wel?
- Is mijn conditie wel goed genoeg?
- Durf ik dat wel alleen?
Gratis kennismakingsprogramma
Dankzij een bijdrage vanuit het Vlaardings Sportakkoord kunnen inwoners van Vlaardingen vanaf januari 2022 gratis kennismaken met verschillende laagdrempelige sport- en beweegactiviteiten. Het kennismakingsprogramma wordt georganiseerd door Vlaardingen in Beweging (ViB) in samenwerking met verschillende Vlaardingse sport- en beweegaanbieders. Het programma duurt 6 tot 8 weken en wordt vier keer per jaar aangeboden.
Onder begeleiding
Onder begeleiding van de buurtsportcoach van Vlaardingen in Beweging maken de deelnemers wekelijks kennis met verschillende sport- of beweegactiviteiten. Na afloop van het programma mogen alle deelnemers nog twee gratis proeflessen volgen bij een of meerdere aanbieder(s). Indien nodig begeleidt de buurtsportcoach de deelnemers bij het maken van een keuze tussen de verschillende activiteiten of bij het vinden van een andere passende beweegactiviteit.
De activiteiten (zie programma hieronder) vinden plaats op locatie bij de Vlaardingse sport- of beweegaanbieders. Plezier en het opbouwen van zelfvertrouwen staat voorop! Door samen te bewegen doen deelnemers nieuwe sociale contacten op en mogelijk zit daar zelfs een leuk beweegmaatje bij!
Programma groep 7:
| Dag | Tijd | Activiteit & aanbieder | Locatie |
| Vrijdag 22 september | 16.00 - 17.00 | Pilates FysioHolland |
Willem Lodewijklaan 58, Vlaardingen |
| Zondag 24 september | 10.00 - 11.00 | Badminton Badminton Club Maassluis |
Watersportweg 11, Vlaardingen Sportcentrum Polderpoort |
| Donderdag 28 september | 09.00 - 10.00 | Begeleid Sporten Fysiotherapie Hoog Lede |
Francijntje de Kadtlaan 44P, Vlaardingen Medisch Centrum Hoog Lede |
| Zaterdag 30 september | 09.30 - 10.15 | Buiten bewegen Melvin Mook |
Verzamelen: ingang Watertoren in stadspark 't Hof |
Programma groep 8:
| Dag | Tijd | Activiteit & aanbieder | Locatie |
| Vrijdag 3 november | 15.30 - 16.30 | Jeu de boules JBC Vlaardingen |
Watersportweg 7, Vlaardingen |
| Woensdag 8 november | 10.00 - 11.00 | Fithockey Hockey Club VMHC Pollux |
Kooikersweg 4, Vlaardingen |
| Zaterdag 11 november | 11.15 - 12.15 | Tennis VLTC |
Watersportweg 5, Vlaardingen |
| Donderdag 16 november | 10.30 - 11.30 | Golden Sports Fernhout Fysiotherapie |
Zwaluwenlaan 500, Vlaardingen Voetbalvereniging Zwaluwen |
| Zondag 19 november | 10.00 - 11.00 | Badminton Badminton Club Maassluis |
Watersportweg 11, Vlaardingen Sportcentrum Polderpoort |
| Donderdag 23 november | 15.00 - 16.00 | Golf Golfvereniging Schinkelshoek |
Zuidbuurt 79, Vlaardingen |
| Maandag 27 november | 16.00 - 17.00 | Begeleid sporten Fernhout Fysiotherapie |
Zwanensingel 9, Vlaardingen Sportcentrum Vlaardingen |
| Vrijdag 1 december | 16.00 - 17.00 |
Pilates |
Willem Lodewijklaan 58, Vlaardingen |
| Maandag 4 december | 15.30 - 16.30 | Wandelen Atletiekvereniging AV Fortuna |
Watersportweg 11, Vlaardingen Ingang Sportcentrum Polderpoort |
| Zaterdag 9 december | 09.30 - 10.15 | Buiten bewegen Melvin Mook |
Verzamelen: ingang Watertoren in stadspark 't Hof |
| Donderdag 14 december | 09.00 - 10.00 | Begeleid Sporten Fysiotherapie Hoog Lede |
Francijntje de Kadtlaan 44P, Vlaardingen Medisch Centrum Hoog Lede |
Aanmelden
Deelname is gratis! Er is plek voor 16 deelnemers die woonachtig zijn in Vlaardingen. Meld u daarom zo snel mogelijk aan! Let op! De kennismakingslessen vinden plaats op verschillende dagen, tijden en locaties.
- Groep 7 start vrijdag 1 september 2023
Inschrijven is mogelijk t/m vrijdag 8 september. Indien u een kennismakingsles mist is dat geen probleem.
- Groep 8 start begin november 2023.
Klik hier om naar het aanmeldformulier te gaan.
Voor vragen kunt u contact opnemen met Lucia van der Laarse, buurtsportcoach Zorg via telefoonnummer: 06 - 55 30 10 64 of stuur een mail naar: lucia@stichtingvib.nl
Laagdrempelig sport- en beweegaanbod
Bent u benieuwd welke laagdrempelige sport- of beweegactiviteiten er in Vlaardingen zijn of welke sport- of beweegactiviteit bij u past? Ga dan naar: www.stichtingvib.nl/sportaanbod
Volwassenenfonds Sport & Cultuur
Mocht u lid willen worden van een sport- of beweegaanbieder maar heeft u daar niet voldoende financiele middelen voor dan komt u mogelijk in aanmerking voor een bijdrage vanuit het Volwassenenfonds sport & Cultuur. Klik hier om naar de website van het fonds te gaan voor de meer informatie.
U kunt een aanvraag doen door de deelnemerskaart volledig ingevuld te mailen naar Lucia van der Laarse: lucia@stichtingvib.nl. De deelnemerskaart kunt u downloaden via de website van het Volwassenenfonds Sport & Cultuur.
Flyer
Klik hier om de flyer te downloaden in PDF.
.png)
