Menu

Beweegplattegrond Vlaardingen

Beweegplattegrond Vlaardingen

22-12-2021

Wil je een wandeling doen door Vlaardingen? Bekijk dan eens de Beweegplattegrond van Gezond Oud Worden in Vlaardingen

Buiten bewegen maakt dat je energie krijgt om actief te blijven. Vlaardingen kent mooie plekken om buiten te bewegen. Op de beweegplattegrond vindt u deze plekken. Ga eropuit en geniet ervan!

De Vlaardingse beweegplattegrond laat leuke ommetjes in uw eigen buurt zien. Voor elke wijk is een korte wandelroute (ong. 1 km) en een lange wandelroute (ong. 5 km). Is het iets te ver om er in één keer te komen? Geen probleem. Op elke route zijn voldoende plekken om even te rusten.

Op de achterkant van de plattegrond staan 9 foto’s van beweegambassadeur Theo Joppe. Theo doet op elke foto een beweegoefening voor. De oefeningen kunt u met behulp van een bankje, hekwerk of boom uitvoeren. Wanneer u deze oefeningen regelmatig doet, merkt u dat u sterker wordt. Daarmee kunt u langer uw dagelijkse bezigheden blijven doen. Kijk op de website van Gezond Oud Worden in Vlaardingen voor de uitgebreide instructie van de beweegoefeningen.

Bekijk ander nieuws

zomervakantie activiteiten jeugd

zomervakantie activiteiten jeugd

Deze zomervakantie hoef je je zeker niet te vervelen. Bijna elke dag kun je sport, bewegen en spelen!Bekijk in het overzicht wat je kunt gaan doen.Buurtsportcoaches Lisa en Farhad van #TeamViB zullen ...

13-07-2022 Lees verder
Bewegen in de Zomer

Bewegen in de Zomer

Bent u op zoek naar een leuke activiteit deze zomer? Dat komt goed uit! Buurtsportcoaches Farhad en Lisa van Vlaardingen in Beweging nemen u graag mee. Zo kunt u bijvoorbeeld gaan wandelen, drinkt u e...

13-07-2022 Lees verder
GymExtra! beste beweeginitiatief van Zuid-Holland!

GymExtra! beste beweeginitiatief van Zuid-Holland!

Op vrijdagmiddag 24 juni j.l. nam onze buurtsportcoach onderwijs Dewi de provinciale stimuleringsprijs “Beste Beweeginitiatief van Zuid-Holland” in ontvangst voor het project GymExtra! De ...

24-06-2022 Lees verder
Vlaardings Sportfeest

Vlaardings Sportfeest

Ben in Beweging, dé beweegmascotte van Vlaardingen, is jarig en hij nodigt alle Vlaardingse kinderen tussen de drie en acht jaar samen met hun ouders, broertjes, zusjes, opa’s en oma's ui...

17-06-2022 Lees verder
Lever nu je oude sportspullen in!

Lever nu je oude sportspullen in!

Ben jij uitgekeken op je sportkleding, zit het niet meer lekker of heb je bijvoorbeeld nog een tennisracket, hockeystick of bal over en wil je graag iemand anders de kans bieden om te kunnen sporten e...

02-06-2022 Lees verder