Doe mee met het gratis programma Voel je goed!
In dit programma leer je op een eenvoudige manier meer over gezond eten en bewegen.
Wat kun je verwachten?
- Je leert hoe je gezonder kunt eten en leven
- Je krijgt praktische tips die makkelijk te begrijpen zijn
- Je gaat in gesprek met anderen en helpt elkaar
- Je werkt aan een gezond gewicht en meer energie
- Je doet makkelijke oefeningen met een beweegcoach van ViB
Het programma vindt plaats in Bibliotheek de Plataan in Vlaardingen Centrum. We starten op donderdag 18 september en gaan 20 weken door. Elke bijeenkomst is op donderdag van 11.30 tot 14.00 uur.
Meedoen is gratis, meld je nu aan!
Wil je meedoen? Stuur dan een e-mail naar Shirley via
sbaijards@debibliotheekdeplataan.nl
We hopen je snel te zien bij Voel je goed!
