.png)
Kom in beweging!
07-04-2022Wil je (meer) gaan bewegen maar weet je niet goed welke mogelijkheden er zijn of welke activiteit bij je past, dan kunnen de buurtsportcoaches van Vlaardingen in Beweging (ViB) je op weg helpen. Je leest in dit artikel welke mogelijkheden er zijn en hoe je met de Buurtsportcoaches van ViB in contact kunt komen. Alle activiteiten zijn gratis toegankelijk dankzij een financiële bijdrage van Gemeente Vlaardingen, het Vlaardings Sportakkoord en/of Ondernemersfonds Vlaardingen.
De buurtsportcoaches streven ernaar dat je een leven lang plezier kunt beleven aan sporten en bewegen ongeacht je leeftijd, fysieke of mentale gezondheid, etnische achtergrond, seksuele geaardheid of sociale positie. Want sporten of bewegen verbindt, verbroedert, draagt bij aan fysieke en mentale gezondheid en zorgt voor sociale contacten en plezier! Een goede fysieke en mentale gezondheid is voor iedereen van belang! Voldoende bewegen en een gezonde leefstijl dragen daar positief aan bij.
Laagdrempelig Sporten en Bewegen
Voor Vlaardingers die weinig ervaring hebben met bewegen, die na een lange tijd weer willen gaan bewegen of mensen met fysieke en/of mentale klachten, is de stap om te gaan bewegen vaak erg groot. Welke activiteit past bij mij? Kan ik dat wel? Is mijn conditie wel goed genoeg? Of durf ik dat wel alleen?Dankzij een bijdrage vanuit het Vlaardings Sportakkoord kunnen inwoners van Vlaardingen gratis en laagdrempelig kennis maken met verschillende sport- en beweegactiviteiten. Plezier en het opbouwen van zelfvertrouwen staat voorop! Door samen te bewegen doen deelnemers nieuwe sociale contacten op en mogelijk zit daar zelfs een leuk beweegmaatje bij! Kijk voor meer informatie en om je aan te melden op: www.stichtingvib.nl/laagdrempelig
Life Goals Vlaardingen
Bij LifeGoals Vlaardingen komen volwassen Vlaardingers, die moeite hebben om aangesloten te blijven bij onze maatschappij, zoals dak- en thuislozen, vluchtelingen, langdurig werklozen, etc. weer in beweging. Zo kunnen deze mensen in hun eigen omgeving sporten of bewegen onder begeleiding van de buurtsportcoaches van ViB. De Buurtsportcoaches zijn opgeleid tot Maatschappelijk Sportcoaches en zullen ervoor zorgen dat er in een prettige, vertrouwde omgeving structureel wekelijks bewogen kan worden. Hierdoor voel je je lichamelijk en geestelijk fitter, verbeter je allerlei vaardigheden, kun je meer zelfvertrouwen krijgen en vergroot je je sociale netwerk.Bewegen als medicijn
Vanuit één van de trajecten van LifeGoals is een deelnemer aan de slag gegaan als vrijwilliger bij een sportvereniging. Na een tijdje meegedaan te hebben aan het beweegtraject gaf de deelnemer aan wel wat meer te willen doen dan alleen bezig zijn met de dagelijkse sleur om meer onder de mensen te zijn. De match was al snel gemaakt toen de vereniging op zoek was naar vrijwilligers en de deelnemer al bekend was doordat deze wekelijks bij deze vereniging aanwezig was. Wil je meer weten over de trajecten die we in samenwerking met verschillende partijen in de stad uitvoeren? Kijk dan op www.stichtingvib.nl/lifegoals
Samen Bewegen in West
Voor iedere Vlaardinger die weer in beweging wil komen is er elke woensdag van 15:00 - 16:00 uur een open inloop bij Wijkcentrum Westwijk voor volwassenen. Kijk op www.stichtingvib.nl/samenbewegeninwest voor meer informatie en doe gezellig mee!Met Zorg in Beweging
Door een financiële bijdrage vanuit het Ondernemersfonds Vlaardingen kunnen Vlaardingers met een zorgbehoefte wekelijks in beweging komen en blijven onder begeleiding van gekwalificeerde sport- & beweegprofessionals!Het programma is geïnitieerd door Vlaardingen in Beweging en tot stand gekomen in overleg en in samenwerking met Vlaardingse woon-zorgorganisaties en sport- en beweegaanbieders.
Via de website (www.metzorginbeweging.nl) kan je een aanvraag doen voor wandelen en fietsen onder begeleiding van een buurtsportcoach. Ook kun je aanvragen doen voor het varen met een elektrische sloep en de beweegactiviteit voor mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH).
