Bewegen voor Vrouwen

Woensdagochtend 7 november 2018 vond de laatste les van het sportimpuls project Liever Bewegen dan Moe plaats. Na een fanatieke dansles onder leiding van Rabiha hebben de vrouwen na afloop nog gezellig nagepraat onder het genot van een kop koffie/ thee met daarbij een zelf meegebracht hapje.

Zo’n 120 vrouwen hebben in 2017/ 2018 deelgenomen aan het sportimpuls project Liever Bewegen dan Moe. Dit fitprogramma is mede mogelijk gemaakt door de subsidie vanuit Sportimpuls en werd uitgevoerd in samenwerking met stichting Aanzet, Indigo en zwembad de Kulk. Het doel was om vrouwen met een migratieachtergrond letterlijk en figuurlijk weer in beweging te krijgen en dat is gelukt!  

De score op de conditietest lagen na afloop van het fitprogramma bij bijna alle deelnemers hoger dan bij aanvang. Ook de resultaten op het gebied van stemming, slapen en het aantal huisartsbezoeken waren positief.

Veel dames zijn na afloop in beweging gebleven. Een aantal van hen wandelen nog samen, andere zijn nog elke maandagochtend te vinden bij de zwemactiviteiten voor vrouwen in zwem-en recreatiebad De Kulk. Inmiddels hebben een aantal dames zelfs hun zwemdiploma behaald en daar zijn we erg trots op!

Bewegen voor vrouwen in 2019
In 2019 willen we vrouwen blijven stimuleren om in beweging te blijven en te komen, mede omdat uit onderzoek is gebleken dat vrouwen gemiddeld minder aan sport- en bewegen doen dan mannen. 

Westwijk
Begin 2019 zullen we bij alle basisscholen in de Westwijk sport- en beweegactiviteiten voor vrouwen opstarten. Het is de bedoeling dat moeders die hun kinderen naar school hebben gebracht aansluitend samen kunnen sporten en bewegen. Om de integratie en sociale cohesie te bevorderen zullen we ons niet alleen meer richten op vrouwen met een migratieachtergrond, maar op vrouwen in het algemeen. Voor meer informatie over sporten voor vrouwen in de Westwijk kunt u contact opnemen met Annemarie via: annemarie@stichtingvib.nl.