Menu

Beweegplattegrond Vlaardingen

Beweegplattegrond Vlaardingen

22-12-2021

Wil je een wandeling doen door Vlaardingen? Bekijk dan eens de Beweegplattegrond van Gezond Oud Worden in Vlaardingen

Buiten bewegen maakt dat je energie krijgt om actief te blijven. Vlaardingen kent mooie plekken om buiten te bewegen. Op de beweegplattegrond vindt u deze plekken. Ga eropuit en geniet ervan!

De Vlaardingse beweegplattegrond laat leuke ommetjes in uw eigen buurt zien. Voor elke wijk is een korte wandelroute (ong. 1 km) en een lange wandelroute (ong. 5 km). Is het iets te ver om er in één keer te komen? Geen probleem. Op elke route zijn voldoende plekken om even te rusten.

Op de achterkant van de plattegrond staan 9 foto’s van beweegambassadeur Theo Joppe. Theo doet op elke foto een beweegoefening voor. De oefeningen kunt u met behulp van een bankje, hekwerk of boom uitvoeren. Wanneer u deze oefeningen regelmatig doet, merkt u dat u sterker wordt. Daarmee kunt u langer uw dagelijkse bezigheden blijven doen. Kijk op de website van Gezond Oud Worden in Vlaardingen voor de uitgebreide instructie van de beweegoefeningen.

Bekijk ander nieuws

Kids SportCursus westwijk

Kids SportCursus westwijk

Speciaal voor kinderen van de scholen IKC PWA, IKC de Wereldwijzer, IKC De Schakel en de Johannes Calvijnschool is er vanaf 23 en 25 mei de gratis Kids SportCursus!Kinderen van deze basisscholen in de...

13-05-2022 Lees verder
GymExtra! Extra gymles voor kinderen in Vlaardinger-Ambacht

GymExtra! Extra gymles voor kinderen in Vlaardinger-Ambacht

Onder de noemer GymExtra! is er in maart een pilot gestart met extra gymlessen waar kinderen in een kleine groep zich met plezier kunnen ontwikkelen op het gebied van bewegen. Volgens de vakgroep bewe...

20-04-2022 Lees verder
Vlaardings Kingtoernooi in de meivakantie

Vlaardings Kingtoernooi in de meivakantie

Word jij de King van Vlaardingen? Daag jezelf uit! Op maandag 25 april, woensdag 4 mei en vrijdag 6 mei worden er op verschillende pleintjes in Vlaardingen king toernooien gespeeld (voor de groepen 3 ...

13-04-2022 Lees verder
4 inzichten over trainerschap

4 inzichten over trainerschap

Hoe creëer je voor je jeugdspelers een inspirerende, stimulerende en veilige sportomgeving? Hoe kun je als trainer of coach je vaardigheden die hieraan bijdragen aanscherpen en verbeteren? Traine...

12-04-2022 Lees verder
Kom in beweging!

Kom in beweging!

Wil je (meer) gaan bewegen maar weet je niet goed welke mogelijkheden er zijn of welke activiteit bij je past, dan kunnen de buurtsportcoaches van Vlaardingen in Beweging (ViB) je op weg helpen. Je le...

07-04-2022 Lees verder