Menu

Vlaardingen Beweeg Mee! - Lenie

Vlaardingen Beweeg Mee! - Lenie

10-03-2021

”Ik ben niet echt een ‘clubjesmens’, maar ga wél elke week naar de wandelclub.” Lenie (63)


Sinds een aantal weken meldt zij zich elke vrijdag om 9:30 bij Sportcentrum De Polderpoort. Daar wacht trainer Hanno Sterk, vaak samen met zijn vrouw, de wandelaars op, om ze vervolgens mee te nemen voor een stevige wandeling door de polder. Ze moest eerst maar eens kijken of het wat voor haar was, maar inmiddels is Lenie verslingerd!

“Toen mijn buurvrouw een keer was geweest werd ik nieuwsgierig. Zou dat ook wat voor mij zijn?” Lenie wandelde al regelmatig alleen, maar stopte dan onderweg om mooie foto’s te maken, want dat is een van haar hobby’s. “Maar met de wandelclub is het echt een workout! De trainer stippelt een route uit van zo’n 7km en in pittig tempo wandelen we met elkaar door de prachtige natuur. Onderweg doen we zelfs nog oefeningen zoals squats, hartstikke goed voor je.”

De creatieve Lenie vindt het maar onterecht dat wandelen zo’n suf imago heeft. “Mensen denken alleen aan van die grove wandelschoenen en saaie kleding, maar wij lopen in de polder heerlijk op onze sneakers. Het is goed voor je conditie en het heeft weinig impact dus het is prima voor je gewrichten.”

Het begon om een paar kilootjes kwijt te raken, maar Sterk Lopen brengt haar zo veel meer dan dat. “Ik ben niet echt een ‘clubjesmens’, maar ga wél elke week naar de wandelclub. Omdat het leuk is en omdat ik graag wil. Het is gezellig en laagdrempelig, ideaal voor mensen die zich niet vast willen leggen aan (dure) sportschool bijvoorbeeld. Ik deed voorheen alles maar kort, maar wandelen is echt een blijvertje!”


Bekijk ander nieuws

GymExtra! beste beweeginitiatief van Zuid-Holland!

GymExtra! beste beweeginitiatief van Zuid-Holland!

Op vrijdagmiddag 24 juni j.l. nam onze buurtsportcoach onderwijs Dewi de provinciale stimuleringsprijs “Beste Beweeginitiatief van Zuid-Holland” in ontvangst voor het project GymExtra! De ...

24-06-2022 Lees verder
Vlaardings Sporfeest

Vlaardings Sporfeest

Ben in Beweging, dé beweegmascotte van Vlaardingen, is jarig en hij nodigt alle Vlaardingse kinderen tussen de drie en acht jaar samen met hun ouders, broertjes, zusjes, opa’s en oma's ui...

17-06-2022 Lees verder
Lever nu je oude sportspullen in!

Lever nu je oude sportspullen in!

Ben jij uitgekeken op je sportkleding, zit het niet meer lekker of heb je bijvoorbeeld nog een tennisracket, hockeystick of bal over en wil je graag iemand anders de kans bieden om te kunnen sporten e...

02-06-2022 Lees verder
Nieuwsbrief mei

Nieuwsbrief mei

In deze nieuwsbrief lees je wat er allemaal de komende tijd te doen is in Vlaardingen en lees je de updates rondom ViB. Zo staan er verschillende activiteiten gepland voor de komende tijd, delen we ee...

31-05-2022 Lees verder
Docent Bewegingsonderwijs vacature

Docent Bewegingsonderwijs vacature

Ben jij opzoek naar een nieuwe uitdaging? Dan ben jij bij Vlaardingen in Beweging op het goede adres! Wat ga je doen? Als Docent Bewegingsonderwijs nieuwe stijl geef je dagelijks lessen bewegingsond...

25-05-2022 Lees verder