Menu

Vlaardingen Beweeg Mee! - Lenie

Vlaardingen Beweeg Mee! - Lenie

10-03-2021

”Ik ben niet echt een ‘clubjesmens’, maar ga wél elke week naar de wandelclub.” Lenie (63)


Sinds een aantal weken meldt zij zich elke vrijdag om 9:30 bij Sportcentrum De Polderpoort. Daar wacht trainer Hanno Sterk, vaak samen met zijn vrouw, de wandelaars op, om ze vervolgens mee te nemen voor een stevige wandeling door de polder. Ze moest eerst maar eens kijken of het wat voor haar was, maar inmiddels is Lenie verslingerd!

“Toen mijn buurvrouw een keer was geweest werd ik nieuwsgierig. Zou dat ook wat voor mij zijn?” Lenie wandelde al regelmatig alleen, maar stopte dan onderweg om mooie foto’s te maken, want dat is een van haar hobby’s. “Maar met de wandelclub is het echt een workout! De trainer stippelt een route uit van zo’n 7km en in pittig tempo wandelen we met elkaar door de prachtige natuur. Onderweg doen we zelfs nog oefeningen zoals squats, hartstikke goed voor je.”

De creatieve Lenie vindt het maar onterecht dat wandelen zo’n suf imago heeft. “Mensen denken alleen aan van die grove wandelschoenen en saaie kleding, maar wij lopen in de polder heerlijk op onze sneakers. Het is goed voor je conditie en het heeft weinig impact dus het is prima voor je gewrichten.”

Het begon om een paar kilootjes kwijt te raken, maar Sterk Lopen brengt haar zo veel meer dan dat. “Ik ben niet echt een ‘clubjesmens’, maar ga wél elke week naar de wandelclub. Omdat het leuk is en omdat ik graag wil. Het is gezellig en laagdrempelig, ideaal voor mensen die zich niet vast willen leggen aan (dure) sportschool bijvoorbeeld. Ik deed voorheen alles maar kort, maar wandelen is echt een blijvertje!”


Bekijk ander nieuws

De Vlaardingse Ommetje-competitie is een succes!

De Vlaardingse Ommetje-competitie is een succes!

Vijf weken geleden is de Vlaardingse Ommetje competitie van start gegaan. Een succes, want inmiddels trekken al 188 Vlaardingers dagelijks hun loopschoenen aan om punten te scoren! Meer bew...

31-03-2021 Lees verder
ViB Beweegrapport

ViB Beweegrapport

Het ViB Beweegrapport wordt twee keer per jaar uitgedeeld aan leerlingen die gymles krijgen van ViB. Hierop staat omschreven wat de status is op het gebied van motorische Vaardigheid, Inzet en Beweege...

25-03-2021 Lees verder
Vlaardingen Beweeg Mee! - Niek

Vlaardingen Beweeg Mee! - Niek

”Verliezen is helemaal niet erg!” - Niek (6) Compleet met honkbalshirt, handschoen én bal lijkt Niek wel een professionele honkbalspeler, maar dan in het klein. Zoals vaak in een g...

10-03-2021 Lees verder
Vlaardingen Beweeg Mee! - Ruben

Vlaardingen Beweeg Mee! - Ruben

“In sporten kun je alles kwijt, zowel positieve als negatieve dingen.” - Ruben (23) Sport zit bij Ruben in het bloed, dat zie je meteen. Hij is docent LO, geeft groepslessen in een fitnes...

10-03-2021 Lees verder
Vlaardingen Beweeg Mee! - Evy

Vlaardingen Beweeg Mee! - Evy

“Het gebeurt wel eens dat je valt, maar ik vind het tóch heel erg leuk.” - Evy (11) Ze is 11 jaar en traint al wel 9 tot 11 uur per week. Toch heeft Evy eigenlijk altijd wel zin om...

10-03-2021 Lees verder