Laagdrempelig beweegprogramma start vanaf 2 oktober!

Beginnen met bewegen of het weer oppakken? Vanaf 2 oktober kunnen Vlaardingers gratis meedoen met het programma Laagdrempelig Bewegen!

Wil je (weer) beginnen met bewegen? Dat is niet altijd gemakkelijk. Voor Vlaardingers die na lange tijd weer willen gaan bewegen, weinig ervaring hebben met bewegen óf voor mensen met fysieke en/of mentale klachten, is de stap om te gaan bewegen vaak erg groot. Vlaardingen in Beweging helpt je die stap te zetten! Daarom start op 2 oktober weer een nieuwe groep van het programma Laagdrempelig Bewegen. Met dit programma ga je gratis verschillende beweegactiviteiten uitproberen, onder begeleiding van een professional!

Kennismakingsprogramma 
Onder begeleiding van buurtsportcoach Vera van Vlaardingen in Beweging ga je samen met anderen, in een vaste groep, op bezoek bij zo’n 10 verschillende Vlaardingse sport- en beweegaanbieders. Je probeert verschillende activiteiten uit en op die manier ontdek je welke beweegactiviteit bij jou past. Het is heel gezellig en meedoen aan het programma is geheel gratis! 

Je maakt bijvoorbeeld kennis met: jeu de boules, fithockey, tennis, wandelen, CoreFit, GoldenSports, sportinstuif, badminton, golf, sporten onder begeleiding van een fysiotherapeut en buiten bewegen. De lessen vinden plaats op verschillende dagen, tijden en locaties. En kun je een keer niet, dan is dat geen probleem. 

Op woensdag 2 oktober 2024 start er weer een nieuwe groep. Ga voor het volledige programma en aanmelden naar: www.stichtingvib.nl/laagdrempelig

Losse kennismakingslessen
Vind je een heel programma teveel, of kun je dat niet inpassen? Dan kun je in plaats van het gehele programma ook kiezen voor losse kennismakingslessen. Je kunt zelf kiezen aan welke activiteiten je mee wilt doen. Probeer één of meerdere lessen uit en ontdek of je het leuk vindt! 

Ga voor meer informatie en aanmelden naar: www.stichtingvib.nl/kennismakingsles