Menu

Laagdrempelig beweegprogramma start vanaf 2 oktober!

Laagdrempelig beweegprogramma start vanaf 2 oktober!

18-09-2024

Beginnen met bewegen of het weer oppakken? Vanaf 2 oktober kunnen Vlaardingers gratis meedoen met het programma Laagdrempelig Bewegen!

Wil je (weer) beginnen met bewegen? Dat is niet altijd gemakkelijk. Voor Vlaardingers die na lange tijd weer willen gaan bewegen, weinig ervaring hebben met bewegen óf voor mensen met fysieke en/of mentale klachten, is de stap om te gaan bewegen vaak erg groot. Vlaardingen in Beweging helpt je die stap te zetten! Daarom start op 2 oktober weer een nieuwe groep van het programma Laagdrempelig Bewegen. Met dit programma ga je gratis verschillende beweegactiviteiten uitproberen, onder begeleiding van een professional!

Kennismakingsprogramma 
Onder begeleiding van buurtsportcoach Vera van Vlaardingen in Beweging ga je samen met anderen, in een vaste groep, op bezoek bij zo’n 10 verschillende Vlaardingse sport- en beweegaanbieders. Je probeert verschillende activiteiten uit en op die manier ontdek je welke beweegactiviteit bij jou past. Het is heel gezellig en meedoen aan het programma is geheel gratis! 

Je maakt bijvoorbeeld kennis met: jeu de boules, fithockey, tennis, wandelen, CoreFit, GoldenSports, sportinstuif, badminton, golf, sporten onder begeleiding van een fysiotherapeut en buiten bewegen. De lessen vinden plaats op verschillende dagen, tijden en locaties. En kun je een keer niet, dan is dat geen probleem. 

Op woensdag 2 oktober 2024 start er weer een nieuwe groep. Ga voor het volledige programma en aanmelden naar: www.stichtingvib.nl/laagdrempelig

Losse kennismakingslessen
Vind je een heel programma teveel, of kun je dat niet inpassen? Dan kun je in plaats van het gehele programma ook kiezen voor losse kennismakingslessen. Je kunt zelf kiezen aan welke activiteiten je mee wilt doen. Probeer één of meerdere lessen uit en ontdek of je het leuk vindt! 

Ga voor meer informatie en aanmelden naar: www.stichtingvib.nl/kennismakingsles

Bekijk ander nieuws

Laagdrempelig beweegprogramma start vanaf 2 oktober!

Laagdrempelig beweegprogramma start vanaf 2 oktober!

Beginnen met bewegen of het weer oppakken? Vanaf 2 oktober kunnen Vlaardingers gratis meedoen met het programma Laagdrempelig Bewegen!Wil je (weer) beginnen met bewegen? Dat is niet altijd gemakkelijk...

18-09-2024 Lees verder
Intermediairsbijeenkomst Sociaal Vitaal in Kleur

Intermediairsbijeenkomst Sociaal Vitaal in Kleur

Heb jij als professional contact met kwetsbare ouderen (met een migratieachtergrond)? Klik dan hier om je aan te melden voor de intermediairsbijeenkomst op maandag 3 juni 2024 van 15.00 - 17.00 uur. W...

04-04-2024 Lees verder
Martijn Blok nieuwe directeur

Martijn Blok nieuwe directeur

Deskundig, verbindend en energiek, dat zijn de kernwaarden van Vlaardingen in Beweging en die moeten dus ook gelden voor onze nieuwe directeur. In Martijn Blok heeft ViB de directeur gevonden bij wie ...

20-02-2024 Lees verder
Voorjaarsvakantie 2024

Voorjaarsvakantie 2024

Lees hier meer over wat er allemaal in Vlaardingen te doen is tijdens de voorjaarsvakantie! We hebben super leuke activiteiten voor je bedacht. Het overzicht van alle activiteiten in de voorjaarsvaka...

06-02-2024 Lees verder
“Ik ben veel minder moe, doordat ik meer sport. Ik ben trots op mezelf!”

“Ik ben veel minder moe, doordat ik meer sport. Ik ben trots op mezelf!”

Chantal (52) woont samen met haar twee kinderen van 12 en 15 jaar. Na een rommelige periode in haar leven, wil ze zich beter gaan voelen: mentaal en fysiek. Door het kennismakingsprogramma Laagdrempel...

16-01-2024 Lees verder