Menu

Beweegplattegrond Vlaardingen

Beweegplattegrond Vlaardingen

22-12-2021

Wil je een wandeling doen door Vlaardingen? Bekijk dan eens de Beweegplattegrond van Gezond Oud Worden in Vlaardingen

Buiten bewegen maakt dat je energie krijgt om actief te blijven. Vlaardingen kent mooie plekken om buiten te bewegen. Op de beweegplattegrond vindt u deze plekken. Ga eropuit en geniet ervan!

De Vlaardingse beweegplattegrond laat leuke ommetjes in uw eigen buurt zien. Voor elke wijk is een korte wandelroute (ong. 1 km) en een lange wandelroute (ong. 5 km). Is het iets te ver om er in één keer te komen? Geen probleem. Op elke route zijn voldoende plekken om even te rusten.

Op de achterkant van de plattegrond staan 9 foto’s van beweegambassadeur Theo Joppe. Theo doet op elke foto een beweegoefening voor. De oefeningen kunt u met behulp van een bankje, hekwerk of boom uitvoeren. Wanneer u deze oefeningen regelmatig doet, merkt u dat u sterker wordt. Daarmee kunt u langer uw dagelijkse bezigheden blijven doen. Kijk op de website van Gezond Oud Worden in Vlaardingen voor de uitgebreide instructie van de beweegoefeningen.

Bekijk ander nieuws

GymExtra! beste beweeginitiatief van Zuid-Holland!

GymExtra! beste beweeginitiatief van Zuid-Holland!

Op vrijdagmiddag 24 juni j.l. nam onze buurtsportcoach onderwijs Dewi de provinciale stimuleringsprijs “Beste Beweeginitiatief van Zuid-Holland” in ontvangst voor het project GymExtra! De ...

24-06-2022 Lees verder
Vlaardings Sporfeest

Vlaardings Sporfeest

Ben in Beweging, dé beweegmascotte van Vlaardingen, is jarig en hij nodigt alle Vlaardingse kinderen tussen de drie en acht jaar samen met hun ouders, broertjes, zusjes, opa’s en oma's ui...

17-06-2022 Lees verder
Lever nu je oude sportspullen in!

Lever nu je oude sportspullen in!

Ben jij uitgekeken op je sportkleding, zit het niet meer lekker of heb je bijvoorbeeld nog een tennisracket, hockeystick of bal over en wil je graag iemand anders de kans bieden om te kunnen sporten e...

02-06-2022 Lees verder
Nieuwsbrief mei

Nieuwsbrief mei

In deze nieuwsbrief lees je wat er allemaal de komende tijd te doen is in Vlaardingen en lees je de updates rondom ViB. Zo staan er verschillende activiteiten gepland voor de komende tijd, delen we ee...

31-05-2022 Lees verder
Docent Bewegingsonderwijs vacature

Docent Bewegingsonderwijs vacature

Ben jij opzoek naar een nieuwe uitdaging? Dan ben jij bij Vlaardingen in Beweging op het goede adres! Wat ga je doen? Als Docent Bewegingsonderwijs nieuwe stijl geef je dagelijks lessen bewegingsond...

25-05-2022 Lees verder