Menu

Vlaardingen Beweeg Mee! - Ruben

Vlaardingen Beweeg Mee! - Ruben

10-03-2021

“In sporten kun je alles kwijt, zowel positieve als negatieve dingen.” - Ruben (23)


Sport zit bij Ruben in het bloed, dat zie je meteen. Hij is docent LO, geeft groepslessen in een fitness school en doet zelf aan korfbal en fitness. Of hij de vakantieperiode heeft gebruikt om even uit te rusten? Nee hoor, want hij ging op fietsvakantie. Kortom: aan beweging geen gebrek!

Ruben is niet alleen bezig met zijn eigen sportactiviteiten, maar vindt het ook belangrijk dat hij zijn sporters goed uitdaagt. “Ik probeer vooral ‘out of the box’ te denken. Verrassende dingen neerzetten voor de kinderen op school en de deelnemers in de groepslessen in een half uur naar een maximaal resultaat brengen. Die hartslag lekker hoog houden! Maar wel voor ieder op zijn eigen niveau, want iedereen is anders.”

Sport werd hem met de paplepel ingegoten, korfbal werd zijn grote liefde. “Het heeft een wat soft imago, maar het is zeker geen softe sport. Het is een tactische sport en daardoor uitdagend voor je lijf én je hoofd. Je moet je kunnen aanpassen omdat het een gemengde sport is. Mannen zijn misschien fysiek sterker, maar in deze sport kunnen juist ook vrouwen het verschil maken in de wedstrijd.”

Ruben steekt zijn liefde voor sport niet onder stoelen of banken en probeert iedereen te motiveren. “Net even iets zeggen als iemand wil stoppen, of juist even dat praatje achteraf om iemand te overtuigen volgende week weer te komen!”

Dat motiveren doet hij ook graag bij de kinderen want het baart hem zorgen dat steeds meer kids stilzitten, bijvoorbeeld omdat ze het niet meekrijgen van huis uit. “In sporten kun je alles kwijt, zowel positieve als negatieve dingen. Ontspannen terwijl je ‘kapot gaat’. Juist ook dat mentale aspect wordt onderschat. Ik hoop de kinderen van nu meer in beweging te krijgen!”

Bekijk ander nieuws

Start tweede Vlaardingse Ommetje-competitie

Start tweede Vlaardingse Ommetje-competitie

De tweede ronde van de Ommetje competitie is van start gegaan! Deze ronde is iets anders dan de eerste ronde, want de competitie bestaat dit keer uit twee groepen. Zo blijft iedereen gestimuleerd op z...

05-05-2021 Lees verder
Winnaars Vlaardingse Ommetje-competitie bekend!

Winnaars Vlaardingse Ommetje-competitie bekend!

Dat de Vlaardingse Ommetje competitie een groot succes is, is wel gebleken. De afgelopen weken hebben 191 Vlaardingers dagelijks de wandelschoenen aangetrokken. De competitie stopte op woensdag 28 apr...

28-04-2021 Lees verder
Spellenboek Koningsdag 2021

Spellenboek Koningsdag 2021

Vandaag is koning Willem Alexander jarig en dat betekent: Koningsdag! Ook deze Koningsdag verloopt anders dan andere jaren. Vorig jaar hebben we een K(W)oningsspelen Spellenboek gemaakt in samenwerkin...

22-04-2021 Lees verder
Ommetje, een nieuwe gewoonte

Ommetje, een nieuwe gewoonte

Dat de Vlaardingse Ommetje competitie een groot succes is, is wel gebleken. De afgelopen weken hebben 191 Vlaardingers dagelijks de wandelschoenen aangetrokken. De competitie stopt op woensdag 28 apri...

21-04-2021 Lees verder
De Vlaardingse Ommetje-competitie is een succes!

De Vlaardingse Ommetje-competitie is een succes!

Vijf weken geleden is de Vlaardingse Ommetje competitie van start gegaan. Een succes, want inmiddels trekken al 188 Vlaardingers dagelijks hun loopschoenen aan om punten te scoren! Meer bew...

31-03-2021 Lees verder